Описание
Курс Техники Муай Тай «ТОМ1»
Это курс обучения «на тренера» который проходит в Таиланде. Прежде чем стать тренером Муай Тай — вы должны пройти таких 3 курса (1 курс в год). Т.е. таких я прошел 3 курса (Потратив 3 года). Они очень объёмны по информации и стоящие внимания. Проходя эти курсы я всегда получал массу полезной информации, техники, а самое главное — это легко запоминалось, где я рос как тренер. Проходится курс в удовольствие, ведь тайский тренер «Kru Wicharn» — это настоящий мастер и просто хороший человек, который подарил всю жизнь Тайскому боксу. Ниже вы найдете перечень того, из чего состоят серии (т.е. их описание), а так же несколько коротких видео. Тренер рассказывает на английском, а я перевожу для вас на русский. Оговорюсь: у меня есть 2 предыдущих курса отсняты — но на данном этапе они на стадии разработки.
Курс очень объёмный, где вы познакомитесь не только с техниками, а и с методиками преподавания Муай Тай (как групповым, так и индивидуальным).
Подойдет курс как для тренеров которые хотят поднять свой уровень знаний и преподавания, так и для парней которые любят Муай Тай и хотят самостоятельно тренироваться/изучать.
Каждую серию можно разбить на микроцикл который можно проходить с учениками или самостоятельно от недели до месяца на 1 серию, а то и больше, все зависит от того, насколько досконально Вы хотите подойти к делу.
Вы должны понимать, что техникой мало кто хочет делиться, а особенно в большом количестве. Да и таких людей единицы, которые знают, могут объяснить и научить. Такие люди ценят свое время и стоит оно очень прилично. Для Вас я нашел такого тренера, подстроился под него, договорился, оплатил, отснял и вместе с тренером для Вас прошел курс. Потому прошу за проделанную ценную работу не большое вознаграждение в размере 79$. Когда выйдут предыдущие 2 курса, цена поднимется — потому не откладывайте.
С этим курсом КАЖДЫЙ найдет полезное для себя и станет на ступень лучше.
Описание курса:
Видео №1:
— Разминка в Тайском стиле
— Передвижения и нюансов.
— Разновидность тайского передвижения
— Разновидность тайского передвижения
— Разновидность тайского передвижения
Проработка: удары в передвижении через тайский тайминг
— Положение тела и ног во время ударов руками
— Интеграция ударов в тайский шаг ХХХ
— Интеграция ударов в тайский шаг ХХХ
— Интеграция ударов в тайский шаг ХХХ назад.
— Проработка ударов руками по этажам.
— Проработка ударов руками по этажам с интеграцией шага
— Проработка ударов руками по этажам с интеграцией шага №2
— Передвижение тигра с открытием противника
— Практика применения ХХХ шага с ударной техникой
— Практика применения ХХХ шага с защитами и контр атакой
— Более подробное объяснение о ХХХ шаге. + практика
— 3 вида ударов ногами — объяснение + проработка
— Парирования с проработкой
— Работа бойца Муай Тай против Боксера или ММА
— Техника шага и положения рук при ударах ногой. + проработка
— Работа против хорошего панчера в Муай Тай
Видео №2:
— Проработка на лапах ударов и передвижения
— Проработка на лапах ударов по этажам
— Проработка на лапах реверсного передвижения
— Проработка на лапах шага *** с ударами
— Проработка на лапах шага *** с ударами (спиной)
— Проработка на лапах шага *** с ударами №2
— Проработка на лапах шага *** с ударами (спиной) №2
— Предыдущая задача в небольшой разновидности
— Проработка ударов с прошагиванием (прорабатываем тайминг, улавливаем тайские комбинации для лап, а так же проработка ударов).
— Проработка *** шага в комбинации.
— Проработка на лапах парирования + сушка ног
— Проработка на лапах парирования + сушка ног
— Раскрываем противника через атаку
— В другую сторону
— Амортизация — перехват инициативы
— Предыдущей задача в более сложном варианте
— Агрессивная защита руками
— Агрессивная защита локтями
— Носорог в смещении
— Носорог + перехват
— Встречная работа в разных вариациях (остужаем противника)
— Парирование и заход в клинч с подальшими продолжениями
— Одно из продолжений предыдущей задачи (так любит делать супербон)
— Заход на клинч против панча с продолжением
— Работа в разных стойках (практика *** шага)
Видео №3:
— Проработка тайских шагов
— Проходка лошадью + разьяснения
— Практика Муай Тай: оверхендов , ударов с развороту и супермен панча в комбинации (старая школа в проходке)
— Практика и разновидность ударов локтем в проходке
— Практика и разновидность ударов ногами (в том числе с развороту и в прыжке (в проходке)
— Практика и разновидность ударов коленом
— Практика и разновидность толчковых ударов
— Практика и разбор длинной защиты (стиль буакава)
— Комбинированная защита
— Проработка и разбор сбивов
— Стиль йодсанклая
— Комбинированная защита подставками, наработка
— Развивающее упражнение для захода в ближний бой
— Учимся раскрывать противника с фланга
— Учимся раскрывать противника с фланга №2
— Заходы в клинч
— Заходы в клинч против бокса
— Заход в клинч + высекание
— Заметка против боксера
— Развивающее упражнение для сбивов (3 вида сбивов)
— Практика сбивов с дальнейшим продолжением
— Перевод с клинча в партер (растяжка)
— Практика сбивов с дальнейшим продолжением на другу сторону
— Перевод с клинча в партер (растяжка) на другу сторону
Видео №4:
— Защита от ударов руками (комбинированая защита)
— Добавляем к контр атаке удар ногой
— Комбинированная защита уклон с циркулем
— Работа на отходе
— Практика ухода с линии атаки
— Стопорящие техники
— Добавляем удар ногой к предыдущей задаче
— Работа на другу сторону предыдущей задачи
— Сбивы ногами с дальнейшим продолжением
— Разновидность контр атаки после сбива ногой (агрессивная манера)
— Практика работы 3м номером (через сбив ногой)
— Практика работы 3м номером (через сбив ногой) №2
— Практика ударов коленом на мешке (тайский стиль)
— На другу ногу
— Заход на ломающий удар коленом
— На другую ногу
— Сбив со смещением + контр атака
Видео №5:
— Провал с контр атакой ногой в подбородок (против джеба)
— Предыдущая задача, против панча
— Защита против предыдущей задачи
— Продолжение после защиты
— Отработка на зеркальную сторону
— Отработка с тренером, что бы почувствовать технику
— Удары ногами на встречу (левая нога)
— Удары ногами на встречу (правая нога)
— Отработка тайского блока
— Тайский блок в комбинированной защите + контр атака
— Отработка тайского блока №2 + контр атака
— Прихваты ног + контр атака
— Как не пропускать удары в прихвате ноги
— Как не пропускать удары в прихвате ноги №2
— Противодействие против киков + контр атака
— На зеркальную ногу
Видео №6:
Разбор работы на лапах, пример на одной комбинации с интеграцией разных отработок.
— Комбинация для наработки руками
— Усложняем не много ее через тайский тайминг
— Разнообразили через работу по этажам
— Еще разнообразие через работу по этажам
— Показано, как можно добавлять оттяжки
— Разнообразие комбинаций через уклон
— Продолжение предыдущей задачи
— Продолжение и усложнение предыдущей задачи
— Базовая комбинация со смещением
— Разбор базовой комбинации — как давать ее новичку с нюансами.
— Базовая комбинация с включением ударом ног
— Базовая комбинация с включением ударом ног — зеркально
— Обманка в спаррингах через базовую комбинацию
— Проработка стандартной комбинации с ударом ногой
— На зеркальную ногу
— Вход к противнику (на его атаке) через разноименную руку
— Отработка парирования с контр атакой
— На зеркальную сторону
— Подключение смещения с линии атаки с ударом по корпусу в базовой комбинации
— На зеркальную ногу (смещение в другую сторону)
— Техника клинча (положение рук,ног,переходы/переводы)
— Техника клинча №2
— Техника клинча №3
— Техника клинча №4
— Техника клинча №5
Видео №7:
— Разминка в Тайском стиле №2
— Проработка Тайского шага в разных вариациях (4 вариации)
— С первой вариации тайского шага: проработка защита-контр атака
— С второй вариации тайского шага: развивающее упражнение для открытия противника
— С второй вариации тайского шага: развивающее упражнение №2
— Развивающее упражнение №3
— Развивающее упражнение для ударов руками (для связок разнообразных ударов)
— Развивающее упражнение для ударов ногами (для связок разнообразных ударов)
— Развивающее упражнение для ударов локтем (для связок разнообразных ударов)
— Развивающее упражнение для ударов коленом (для связок разнообразных ударов)
— Развивающее упражнение для ударов ногами (для связок разнообразных ударов) №2
— Как заходить на клинч/бросок
— Как заходить на клинч/бросок №2
— Как заходить на клинч/бросок №3
— Как заходить на клинч/бросок №4
— Как заходить на клинч/бросок №5
— Проход к противнику через защиту
— Проход к противнику через защиту №2
— Развивающее упражнение для сложной техники
— Проход к противнику через защиту + бросок
— Защита + бросок против ударов коленом
— Комбинированная тайская защита
— Защита на смещениях с контр атакой
Видео №8:
— Подводящее упражнение
— Перевод на бросок №1
— Перевод на бросок №2
— Перевод на бросок №3
— Перевод на бросок №4
— Перевод на клинч с фиксацией №1
— Перевод на бросок №5
— Локти в корпус
— Локти в корпус №2
— Заход к противнику через вариацию тайского шага с защитой
— Отработка контр атаки через подсед/уклон
— Надо ли становится на носочек при ударе пуш кик «фронт кик»
— Отработка стопорящих ударов
— Отработка стопорящих ударов №2
— Защита + контр атака против хай кика
— Защита + контр атака против хай кика №2
-Защита + контр атака против хай кика №3
— Защита + контр атака против мидл/хай кика №4
— Защита + контр атака против мидл
— Защита + контр атака против мидл №2
Видео №9:
Вся серия о методике тренировки новичков «в квадрате по стрелкам и пунктам» — позволяет тренировать большое количество человек «качественно».
Отображённые разные вариации (передвижения, атак, защит, контр атак). Методика позволяет обучать быстро и качественно + большой плюс — что по ней можно тренировать группу новичков.
Видео №10:
Вся серия посвящена методике тренировок по линиям. Которая отлично подойдет для индивидуальных занятия (групповые не исключены, но индивидуальные все же тут выглядят лучше). Каждая методика (если сравнивать с видео №9 по своему хорошая и несет свою пользу). В этом видео показано множество вариаций отработок нужного материала для новичков и продвинутых. Просмотрев видео и сделав для себя заметки уровень вашего преподавания выйдет на уровень выше.
Отзывы:
Курс можно приобрести следующим образом:
1: Производим оплату.
2: Фото квитанции или скриншот отправляем мне на почту: alextwinspp88@gmail.com
или пишем мне в вайбер/вацап: +66808325805
3: Курс приходит вам на GMAIL почту, под которой вы заходите в ютуб.
Цена курса: 79$ или по курсу в Вашей валюте.
